Detrás de Embarazo & Bebés. Divulgo sobre embarazo, parto y crianza con cariño y rigor, a partir de la mejor evidencia disponible. Esto no sustituye el consejo de tu profesional sanitario.
Los bebés no saben sonarse ni expectorar, así que ayudarlos a despejar la nariz y las vías es clave cuando llega el primer resfriado. Suero fisiológico, tu mejor amigo Unas gotas de suero en cada fosa nasal ablandan el moco. Hacelo antes de las tomas y de dormir para que...
Las regurgitaciones son normales en los primeros meses, pero hay gestos sencillos que hacen que tu bebé (y vos) estéis mucho más cómodos. Por qué pasa El esfínter que cierra el estómago aún es inmaduro, así que parte de la leche vuelve. La mayoría de los bebés mejoran solos hacia...
A los 8 meses tu bebé ya es todo un explorador de sabores. La alimentación complementaria se amplía con nuevas texturas y alimentos. Texturas que tocan Pasá del puré fino a triturados más espesos y trocitos blandos (plátano, aguacate, brócoli cocido). Favorece la masticación y la autonomía. Qué introducir Cereales,...
Es el nombre técnico del parto vaginal que evoluciona de forma natural, sin necesidad de instrumentos ni cirugía. Te explicamos sus fases. Las fases del parto natural Dilatación (el cuello se abre hasta 10 cm), expulsivo (el bebé nace) y alumbramiento (sale la placenta). Cada fase tiene su ritmo y...
La gravedad y el movimiento son tus mejores aliados en la dilatación. Estas posturas ayudan a que el bebé baje y el cuello del útero se abra. Posturas verticales Caminar, balancear la pelera sobre una pelota de partos o apoyarte hacia delante aprovechan la gravedad para que la cabeza del...
Entre el pis, el flujo y la rotura de la bolsa, dudar es lo más normal del mundo. Te damos las claves para diferenciarlo con calma. Las señales de la rotura de bolsa El líquido amniótico es claro, acuoso e inodoro (o con olor dulzón), y suele salir de forma...
Esas punzadas a los lados del bajo vientre suelen asustar, pero en la mayoría de los casos responden a los cambios naturales del útero que crece. De dónde viene el dolor El estiramiento de los ligamentos redondos que sostienen el útero provoca pinchazos al moverte, toser o cambiar de postura....
El ácido fólico y el yodo son los grandes protagonistas, pero hay más. Te contamos qué necesita realmente tu cuerpo en cada trimestre. Las imprescindibles El ácido fólico (400-600 mcg) previene defectos del tubo neural y conviene empezarlo antes de concebir. El yodo y el hierro sostienen la tiroides...
Sí, el huevo es uno de los mejores alimentos durante el embarazo: aporta proteína de alto valor biológico, colina y hierro. La clave está en cómo lo cocinás. Por qué el huevo es tu aliado La colina del huevo ayuda al desarrollo del cerebro y la médula del bebé, mientras...